Apparaten en accessoires
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch klein, entkernt1
-
Oregano abgezupft4 Stängel
-
Olivenöl20 g
-
Tomatenmark30 g
-
Zitronensaft10 g
-
Wasser650 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucchini längs halbiert, in Scheiben (ca. 1 cm)300 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g)1 Dose
-
Rosine50 g
-
Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt, je nach Größe150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
8 g
Calorieën
912 kJ /
217 kcal
Vetten
7 g
Vezels
5.9 g
Koolhydraten
25 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Veggielove
11 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Möhrencreme mit Quinoa
1u.
Rote-Linsen-Gratin
1u. 20min
Vegetarischer Eintopf
1u.
Linsen-Süßkartoffel-Eintopf
1u.
Kürbis-Möhren-Gratin
50min
Bulgur-Brokkoli-Eintopf
30min
Arabischer Eintopf Koshari
35min
Linsen-Auflauf
1u. 20min
Pilze mit Kichererbsen
9u.
Grüne Minestrone
30min
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
45min
Blumenkohl-Spinat-Lasagne
1u. 45min