Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Wasser
- 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 200 g grüne Bohnen, frisch, halbiert
- ¼ TL Anis
- 1 TL Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 3 Datteln, entsteint
- 1 TL Ahornsirup
- 1 TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, nach Geschmack
- 1 rote Zwiebel, in Ringen
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1256 kJ / 300 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 17.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1h
Griechischer Bauernsalat
20min
Spinat-Tomaten-Salat
20min
Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing
2h 15min
Mariniertes Gemüse
4sa
Spinatsalat in Curryrahm
10min
Bohnen-Tomaten-Salat
30min
Brokkoli-Grapefruit-Salat
15min
Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa
1h
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40min
Nizza-Salat
40min
Avocado-Gurken-Salat
20min