Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Gemüsenudeln
- 500 g Wasser
- 250 g Möhren
- Salz zum Würzen
- 250 g Zucchini
Thunfischsauce
- 1 Dose Thunfisch, in Lake, abgetropft
- 1 TL Kapern, eingelegt, abgetropft
- 150 g Saure Sahne
- ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1559 kJ / 373 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 5.3 g
Alternatieve recepten
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50min
Omelette mit Koriander-Garnelen
35min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl
35min
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40min
Low Carb Thunfischpizza
1 godz.
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 godz.
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min
Low Carb Zucchini-Pizza
1 godz. 10 min