Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

4.3 159 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

2 Portionen

Ingrediënten

Wasser
500 g
Eier gewaschen
4
grüne Bohnen, frisch in mundgerechten Stücken
150 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
weißer Spargel geschält, in mundgerechten Stücken
250 g
grüner Spargel unteres Drittel geschält, in mundgrechten Stücken
250 g
Petersilie abgezupft
½ Bund
½ Bund Estragon, abgezupft
Joghurt, 1,5% Fett
150 g
Olivenöl
5 g
Senf
1 TL
Pfeffer
½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 23 g

Calorieën 1236 kJ / 296 kcal

Vetten 14 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 61 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Spargel-Melonen-Salat

40min

Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

35min

Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen

35min

Blaue Pellkartoffeln mit Erbsenschmand

45min

Tomatensalat mit Aprikosen und Serrano

25min

Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce

1u.

Asiatischer Weißkohl-Möhren-Salat mit Drumsticks

50min

Herzhafte Melonen-Kaltschale mit Parmaschinken

15min

Eichblattsalat mit Birnen und Forelle

15min

Kartoffeln in scharfer Tomatensauce

35min

Brot mit Rote Bete und Hering (Smørrebrød)

50min

Tomaten-Brot-Salat

35min