Apparaten en accessoires
Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
2 Portionen
Ingrediënten
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Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Blumenkohlröschen500 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Zuckerschoten halbiert150 g
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rote Paprika (ca. 150 g), in mundgerechten Stücken1
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Joghurt, 1,5% Fett200 g
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Erdnusscreme60 g
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Sambal Oelek1 TL
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Zitronensaft10 g
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Salz¼ TL
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Pfeffer¼ TL
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Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
22 g
Calorieën
1374 kJ /
344 kcal
Vetten
16 g
Vezels
15 g
Koolhydraten
24 g
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