Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 10 g Olivenöl
- 20 g Apfelessig
- 100 g Ananassaft (z. B. aus der Dose)
- 10 g Limettensaft
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 300 g Rotkohl, in Stücken
- 100 g Möhren, in Stücken
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 50 g Mandeln, gehobelt, geröstet
- 50 g Rosinen, gelb
-
200
g Ananas, frisch, in Stücken
of 200 g Ananasstücke, aus der Dose, abgetropft - 20 g Kokoschips, geröstet
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 718 kJ / 172 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 4.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen
10 Min
Hähnchen-Tortilla-Salat
40 min
Weihnachtlicher Rotkohlsalat
40 min
Asia-Coleslaw
15min
Blumenkohl-Rotkohl-Salat
25min
Kürbis-Taboulé
10 Min
Gurken-Apfel-Salat
20 Min
Fenchel-Melonen-Salat
20 Min
Asiatischer Möhrensalat
10 Min
Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln
10 Min
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10 Min
Linsensuppe mit Aprikosen und Granatapfel
35 min