Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Wildreis-Salat

Wildreis-Salat
4.2 81 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
10 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 TL
  • Wildreismischung
    300 g
  • Erbsen, TK
    100 g
  • Zucchini in Würfeln (5 mm)
    100 g
  • Gemüse (z.B. 200 g Möhren und 200 g Sellerie), in Stücken
    400 g
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Balsamico, dunkel
    60 g
  • natives Olivenöl
    60 g
  • Thunfisch, in Öl aus der Dose, abgetropft, in kleinen Stücken
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 8 g
Calorieën 963 kJ / 230 kcal
Vetten 9 g
Vezels 2.2 g
Koolhydraten 28 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ran an den Salat! 10 recepten
Duitsland
Ran an den Salat! 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Ratatouille-Salat

4.3(115)

1u.

Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing

3.9(353)

2u. 15min

Reissalat mit Ei und Thunfisch

4.0(926)

1u.

Spinat-Radieschen-Salat

3.9(38)

15min

Brokkoli-Radieschen-Salat

3.8(78)

15min

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Hähnchen

3.9(131)

1u. 15min

Reis-Gemüse-Salat

3.3(80)

45min

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

4.4(201)

45min

Geflügel-Dinkel-Salat

4.3(56)

1u. 15min

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

4.4(278)

35min

Reissalat

4.4(113)

1u. 30min

Reissalat mit buntem Gemüse

4.1(100)

1u. 45min