Gemüseauflauf mit Quark

Gemüseauflauf mit Quark

3.2 85 beoordeling

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Wasser
400 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen (2 mm)
1 Bund
Staudensellerie-Stangen in feinen Scheiben (2 mm)
2
Fenchelknolle in feinen Scheiben (2 mm), und Fenchelgrün zur Dekoration
1
Eier getrennt
3
Butter zum Einfetten
Parmesan in Stücken
100 g
Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Kerbel ohne Stiele
½ Bund
Knoblauchzehe
1
Magerquark
250 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Muskat
¼ TL
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
150 g
Tomaten geviertelt
3

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 26 g

Calorieën 1289 kJ / 308 kcal

Vetten 15 g

Vezels 6.9 g

Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frühlingsküche 19 recepten
Duitsland

Rock deinen Ofen! 30 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

40min

Blumenkohl-Pizza-Happen

Blumenkohl-Pizza-Happen

1u. 20min

Rosenkohl-Feta-Omelette

Rosenkohl-Feta-Omelette

40min

Herzhafter Gemüseeintopf

Herzhafter Gemüseeintopf

40min

Kürbis-Brokkoli-Gemüse

Kürbis-Brokkoli-Gemüse

1u. 10min

Kartoffel-Sellerie-Auflauf mit Schinken

Kartoffel-Sellerie-Auflauf mit Schinken

1u. 10min

Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen

Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen

30min

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

40min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

1u. 20min

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

45min

Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes

35min

Rosenkohl-Auflauf

Rosenkohl-Auflauf

1u.