Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g Nudeln, reiskornförmig (z.B Kritharaki oder Risoni)
- Wasser zum Nudelnkochen
- Salz zum Nudelnkochen
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 800 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 2 Zwiebeln, klein, halbiert
- 40 g Sonnenblumenöl
- 2 geh. TL Curry, mild
- 1 Dose Mais (425 g), abgetropft
- 70 g Balsamico, dunkel
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Zucker
- 1 - 1 ½ TL Pfeffer, nach Geschmack
- 300 g Roastbeef, in dünnen Scheiben (als Aufschnitt)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 3128 kJ / 746 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 100 g
- Vetten
- 20 g
- Vezels
- 12.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Couscous-Gemüse-Salat
45 min
Couscoussalat
50min
Fenchel-Melonen-Salat
20min
Kichererbsen-Muffins
40min
Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten
1h 10min
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40min
Süßkartoffel-Muffins
1h 10min
Blumenkohl-Dattel-Salat
1h 30min
Tomaten-Muffins mit Schafskäse
35min
Brokkoli-Wurst-Salat
10min
Bratwurst-Kürbis-Bolognese
50min
Kürbis-Kokos-Orangenkuchen
1h 5 min