Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 20min

4 raciones

Ingrediënten

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada perejil fresco picado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 3.02 g

Calorieën 582 kJ / 139 kcal

Vetten 10.48 g

Vezels 4.01 g

Koolhydraten 8.13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina vegetariana 12 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Ensalada de alubias blancas

5min

Ensalada de vegetales

5min

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

15min

Jardinera de verduras en vinagre

984u.

Ensalada de arroz con huevos y atún

1u.

Ensalada de pollo y pomelo

30min

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

50min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15min

Ensalada de arroz integral

45min

Tomates rellenos con champiñones y frutos secos

1u. 5min

Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo

25min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30min