Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0 81 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

2 porzioni

Ingrediënten

400 g di finocchi a spicchi o a tocchetti
40 g di burro
25 g di farina tipo 00
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale + q.b.
2 sogliole eviscerate e pulite (150-200 g circa cad.)
500 g di acqua

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 38.6 g

Calorieën 1561 kJ / 373 kcal

Vetten 19.4 g

Vezels 2.4 g

Koolhydraten 11.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tepore di casa 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Puntarelle alla romana

15 Min

Polpette di merluzzo con patate

40 Min

Penne integrali con fonduta di porri

50 Min

Minestra finocchi, orzo e farro

1 Std.

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1 Std.

Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche

40 Min

Straccetti di pollo con erbe e pinoli

25 Min

Zuppa di ceci e cicoria

1 Std.

Salmone, asparagi e riso al Varoma

45 Min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 Min

Purè di carote speziato

50 Min

Pesto di broccoli, acciughe e nocciole

50 Min