Verdure saporite

Verdure saporite

4.4 91 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

2 cipolle a metà
2 spicchi di aglio
100 g di olio di oliva
250 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
20 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3 g

Calorieën 1149 kJ / 274 kcal

Vetten 26 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low carb 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Sformatini di verdure

50 min

Melanzane piccanti e lenticchie

30 min

Verdure in umido

40 min

Ratatouille

40 min

Contorno di zucchine e carote con formaggio

20 min

Cipollata

1 godz.

Uova alla piemontese

45 min

Uova strapazzate con cipolle e olive

40 min

Insalata di mele e formaggio

10 min

Zuppa di peperoni rossi e zucchine

55 min

Cipolle ripiene di verdure

1 godz. 20 min

Zuppa di risoni, pancetta e verdure

55 min