Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

3.8 16 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

3 doses

Ingrediënten

cuscuz
200 g
frango cortado em tiras
400 g
limão (raspa e sumo)
½
mistura de ervas aromáticas secas
1 c. chá de
maçã reineta cortada em cubos
350 g
canela em pó
1 pitada de
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
5 pés de
sal
1 ½ c. chá de
água
200 g
mostarda
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
200 g
coentros só as folhas
5 pés de
azeite extra virgem (0,2% acidez)
30 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
bebida de aveia
140 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 61 g

Calorieën 0 kJ / 890 kcal

Vetten 23 g

Koolhydraten 110 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Baby Box 60 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35min

Hambúrguer de tamboril e salmão

20min

Almôndegas de peru com abóbora

45min

Frango com ervilhas e batata-doce

1u.

Papa de aveia com banana

10min

Puré de ervilhas e arroz integral

45min

Papa de aveia com manga

15min

Hambúrgueres de frango com zoodles

45min

O 1º puré de pescada

30min

Arroz de peru com nabiças

35min

2 purés de frango - introdução da nabiça

30min

O 1º puré de carne

30min