Pescada de coentrada com puré de brócolos
TM6 TM5 TM31

Pescada de coentrada com puré de brócolos

4.2 (21 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 600 g lombos de pescada descongelados
  • 1 limão (raspa e sumo)
  • 2 c. chá de sal
  • Pimenta q.b.
  • 10 g vinho branco
  • 1000 g água
  • 250 g brócolos cortados em pedaços pequenos
  • 400 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
  • 2 dentes de alho
  • 15 g coentros
  • 40 g manteiga
  • 20 g amido de milho
  • 1 pitada de noz-moscada

Voeding
per 1 dose
Calorieën
1393.5 kJ / 333.1 kcal
Eiwitten
31.7 g
Koolhydraten
30.1 g
Vetten
10.5 g
Verzadigd vet
5.4 g
Vezels
6.2 g
Natrium
1283.8 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten