Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 8 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 doses

Ingrediënten

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 239.6 mg

Eiwitten 38.5 g

Calorieën 2308.5 kJ / 551.8 kcal

Vetten 40.4 g

Vezels 5.9 g

Verzadigd vet 11.6 g

Koolhydraten 13.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Omelete de mozarela e salada de tomate

Omelete de mozarela e salada de tomate

35min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1u.

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50min

Esparguete com frango

Esparguete com frango

40min

Tomatada com ovos escalfados

Tomatada com ovos escalfados

55min

Croissant com pesto de agrião, burrata e presunto

Croissant com pesto de agrião, burrata e presunto

20min

Batata-doce espiralizada com frango no forno

Batata-doce espiralizada com frango no forno

1u. 10min

Salteado de frango com molho de laranja

Salteado de frango com molho de laranja

35min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30min

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25min

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30min

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30min