Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 10 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 doses

Ingrediënten

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 239.6 mg

Eiwitten 38.5 g

Calorieën 2308.5 kJ / 551.8 kcal

Vetten 40.4 g

Vezels 5.9 g

Verzadigd vet 11.6 g

Koolhydraten 13.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salteado de couve e abóbora

15min

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

1u. 40min

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45min

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40min

Guisado de frango com scones de milho

3u.

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15min

Arroz de chocos

35min

Pad Thai

45min

Salteado de frango com molho de laranja

35min

Frango assado com legumes

1u. 10min

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1u.

Risoto cremoso de cogumelos e camarão

1u.