Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g queijo parmesão
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 600 g curgete cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
of 1 cubo de caldo de galinha - ½ c. chá de sal
- 650 g água
- 6 pés de manjericão, só as folhas, cortadas em pedaços
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 412 kJ / 98.5 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 5.9 g
- Vetten
- 6.7 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 305.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Creme light de brócolos e curgete
35min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Granola de amêndoa e coco
45 Min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 Min
Creme de brócolos e amêndoa
40 Min
Creme de couve-flor com floretes assados
45 Min
Creme cor de laranja
50 Min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h
Sopa de brócolos com croutons
1h
Sopa de curgete com cebolinho
40 Min