Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 doses
Ingrediënten
-
cebola80 g
-
alho1 dente de
-
cenoura80 g
-
aipo40 g
-
azeite40 g
-
carne de peru picada350 g
-
concentrado de tomate2 c. chá de
-
tomate em pedaços400 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
curgete cortada em espiral (ver dica)750 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas40 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1094.5 mg
Eiwitten
24.8 g
Calorieën
1550 kJ /
370.5 kcal
Vetten
24 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
7.3 g
Koolhydraten
17.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Momentos de partilha
10 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Piza de batata-doce
1u. 20min
Lasanha de curgete low carb
45min
"Arroz" de couve-flor
25min
Bowl de salmão e arroz
30min
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30min
Piza de frango low carb
1u.
Banana bread sem farinha
1u. 20min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Beringela recheada com atum
1u.
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Bolonhesa de carne
50min