Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 dente de alho
- 50 g azeite
- 640 g água
- 1 c. chá de sal
- 320 g massa tipo penne
- 200 g atum em lata, escorrido
- 50 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2263 kJ / 541 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 24 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 536 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Massa com frango e pesto de curgete
1 Std. 10 Min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 Min
Fusilli com salmão fresco e maionese
40 Min
Salada de frango
50 Min
Wraps de frango com ananás
10min
Salada russa de massa com molho tártaro
1ωρ. 20 λεπτ.
Massa com fiambre e feijão-verde
40 Min
Penne com atum
30 Min
Noodles com frango e espinafres
25min
Salada de massa e grão
25min
Penne com húmus e atum
30 Min
Salada de massa grega
30 Min