Arroz de couve-galega com filetes no forno

Arroz de couve-galega com filetes no forno

4.4 34 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 doses

Ingrediënten

Filetes

Azeite q.b. p/ untar
filetes de pescada
800 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sobras de pão seco
100 g
dente de alho
1
mostarda
20 g
manjerona só as folhas
3 pés de

Arroz

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
dentes de alho
2
folha de louro
1
vinho branco
30 g
concentrado de tomate
30 g
couve-galega cortada em juliana
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
arroz carolino
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 46 g

Calorieën 2595 kJ / 621 kcal

Vetten 17 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 67 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Fevereiro 2019 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 Min

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30 Min

Strogonoff de vitela com legumes

40 Min

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20 Min

Penne guisado com frango & sopa de tomate e grão

1 Std. 10 Min

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50 Min

Amêijoas com pescada, camarão e molho de coentros

3 Std.

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 Min

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1 Std. 5 Min

Salada de ovas

40 Min

Dourada recheada com pesto de coentros

50 Min

Caril do mar

45 Min