Salada de arroz com legumes e peixe

Salada de arroz com legumes e peixe

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

água
800 g
sal
1 ½ c. chá de
azeite
1 fio de
cenouras cortadas em tiras
4
batatas cortadas em pedaços
4
ovos
4
feijão-verde cortado em tiras
200 g
brócolos só os floretes
400 g
lombos de pescada
4
pimenta
1 pitada de
arroz cozido
300 g
Vinagre q.b. p/ temperar
Coentros q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1157.5 mg

Eiwitten 60 g

Calorieën 3177.8 kJ / 759.5 kcal

Vetten 7 g

Vezels 10.4 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 113 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sobras de ontem 9 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30min

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

40min

Salada de penne com pepino e atum

50min

Meia-desfeita da avó Anica

35min

Empadão de vitela com azeitonas

1u. 40min

Arroz de peru com legumes

1u. 30min

Arroz de coelho e espinafres

40min

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50min

Surpresas de peru

45min

Robalos com feijão-verde

30min

Raia com molho de pitau

45min