Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
Voorbereiding. 25min
Totaal 55min
15 pieces
Ingrediënten
Tofu mayonnaise
-
extra virgin olive oil60 g
-
garlic clove1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
silken tofu150 g
-
lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
miso paste2 tsp
-
English mustard½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Broccoli bites
-
water500 g
-
broccoli florets250 - 300 g
-
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)100 g
-
brown onion (approx. ¼ onion)40 g
-
garlic clove1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
macadamia oil2 tsp
-
wholemeal breadcrumbs (see Tips)80 g
-
Dijon mustard1 tsp
-
egg1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 piece
Natrium
282.2 mg
Eiwitten
4.8 g
Calorieën
455.3 kJ /
108.4 kcal
Vetten
7.8 g
Vezels
1.4 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
4.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Smart snacking
8 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je het ook leuk...
Delish pesto nuggets
40 Min
Coconut quinoa with sticky mango
30 Min
Mediterranean capsicums
2 Std.
Mediterranean carrot fritters
1 Std.
Pumpkin pie porridge
20 Min
Nutty matcha balls
40 Min
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min
Carrot gnocchi with zucchini cream
1 Std. 15 Min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1 Std. 20 Min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1 Std. 10 Min
Millet cashew stir-fry
30 Min
Coconut oat biscuits
45 Min