Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

4.4 61 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 30min

6 pieces

Ingrediënten

cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
20 g
water
900 g
quinoa
60 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
1
zucchini cut into pieces (3-4 cm)
60 g
ham cut into pieces (1-2 cm)
40 g
egg
1
egg white
1
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 214.9 mg

Eiwitten 6.9 g

Calorieën 431 kJ / 103 kcal

Vetten 5 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 7.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking for Me and You 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1 Std. 30 Min

Orange, hazelnut and coconut balls

Orange, hazelnut and coconut balls

2 Std. 10 Min

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

40 Min

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1 Std. 15 Min

Apricot macadamia biscuits

Apricot macadamia biscuits

40 Min

Raw strawberry cheesecake

Raw strawberry cheesecake

7 Std. 45 Min

Passionfruit and coconut slice

Passionfruit and coconut slice

5 Std.

Carrot poppy seed muffins

Carrot poppy seed muffins

1 Std. 15 Min

Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

2 Std. 40 Min

Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding

3 Std. 15 Min

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

40 Min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 Min