Ίσως, είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσουμε μία πιο προσεγμένη διατροφή με έξυπνους συνδυασμούς τροφίμων, λιγότερες θερμίδες και με μπόλικη νοστιμιά! Εξάλλου, το να προσέχουμε τις θερμίδες μας και να μπούμε σε πρόγραμμα δίαιτας, δε σημαίνει ότι θα μας στερήσει τη γεύση. Ειδικά με το Thermomix, όπου μπορούμε να φτιάχνουμε υγιεινά γεύματα, όλα κάτω από 500 θερμίδες και να είναι απολαυστικά μέχρι την τελευταία μπουκιά!
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1u.
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
40min
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45min
Ριζότο με παντζάρια
35min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1u. 20min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
40min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1u. 35min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
