Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Μαρινάδα
- 30 γρ. ξίδι μηλίτη
- 30 γρ. μέλι, ρευστό
- 15 γρ. μουστάρδα με κόκκους
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 4 χοιρινές μπριζόλες, χωρίς κόκαλο, που έχετε αφαιρέσει το ορατό λίπος (περίπου 230 γρ. η κάθε μια)
Χοιρινές μπριζόλες
- 1 κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες (5 χλστ.)
- 2 μήλα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα σε 6-8 τρίγωνες φέτες (wedges) το καθένα
- 15 φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 70 γρ. μηλίτη
Πουρές κολοκύθας
- 1 κολοκύθα (1000-1300 γρ.), ξεφλουδισμένη, σε κύβους (2 εκ)
- 50 γρ. αποβουτυρωμένο γάλα (άπαχο)
- 200 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 30 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κύβους
- 2 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 2087 kJ / 498 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 22 g
Alternatieve recepten
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40 Min
Καγιανάς
40 Min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 Min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 dk
Γαριδομακαρονάδα
40 Min
Κέικ με μήλα
50 phút
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45 phút
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1h 30 min
Κολοκυθοκεφτέδες
40 Min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 Min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 Min
Φαχίτας με μοσχάρι
30 dk