Apparaten en accessoires
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 μερίδες
Ingrediënten
Ραγού λαχανικών
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι σε φέτες50 γρ.
-
σέλινο σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
κολοκυθάκι σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
ντοματοπολτό (passata)σάλτσα ντομάτας400 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα5
Ζυμαρικά
-
νερό1200 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
ζυμαρικά (π.χ. πέννες)320 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
749 mg
Eiwitten
12 g
Calorieën
1713 kJ /
407 kcal
Vetten
10 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
63 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Υγιεινές Συνταγές
14 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1u. 20min
Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα
1u. 25min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1u.
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Geen beoordelingen
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3u. 10min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1u. 15min
Φαχίτας με μοσχάρι
30min
Αρωματικό ρύζι
25min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40min
Μάφιν ομελέτας
30min