Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Name: Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 μερίδες
Ingredients: 500 γρ. νερό; 1000 γρ. πατάτες Κύπρου; 3 κ.γλ. αλάτι; 45 γρ. ελαιόλαδο; μαγιονέζα

4.3 (15 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 5min

Totale tijd 40min

Portie 4 μερίδες

Ingrediënten

500 γρ. νερό
1000 γρ. πατάτες Κύπρου, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
of 1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
3 κ.γλ. αλάτι
45 γρ. ελαιόλαδο
1 κ.γλ. δεντρολίβανο, φρέσκο (optioneel)
μαγιονέζα, για σερβίρισμα
of κέτσαπ, για σερβίρισμα

Voeding: per 1 μερίδα
Calorieën: 1665 kJ / 398 kcal
Eiwitten: 3 g
Koolhydraten: 71 g
Vetten: 11 g
Vezels: 8 g