Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 γρ. φουντούκια, ασπρισμένα
- 175 γρ. χουρμάδες Medjool (φοινίκια), (περίπου 9-10), χωρίς κουκούτσια, κομμένα στη μέση
- 3 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 - 2 κ.γλ. νερό, αναλόγως, εάν χρειαστεί
- Voeding
- per 1 κομμάτι
- Calorieën
- 506.4 kJ / 121 kcal
- Eiwitten
- 2.4 g
- Koolhydraten
- 9.6 g
- Vetten
- 9.3 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 0.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1h 30min
Πάστα ταντούρι
5min
Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)
1h 50 min.
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1h 15min
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
Geen beoordelingen
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Geen beoordelingen
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15 min.
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Geen beoordelingen
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1 Std. 10 Min
Βέγκαν κέικ σοκολάτας
1h 55 min