Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 80 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 250 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 100 γρ. κόκκινη πιπεριά, κομμένη στα τέσσερα
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
of 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 1 κ.σ. πάστα ντομάτας
- 5 - 6 κλωνάρια φρέσκο κόλιανδρο (μόνο τα φύλλα)
- 5 - 6 κλωνάρια βασιλικό (μόνο τα φύλλα)
- 1 φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
- ¼ κ.γλ. αλεσμένη κανέλα
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 50 γρ. ούζο
- 5 - 6 κλωνάρια μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 30 γρ. αλεύρι φαρίνα
- 2000 γρ. φρέσκα καλαμαράκια, καθαρισμένα (καθαρό βάρος 1500 γρ.)
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 1529 kJ / 366 kcal
- Eiwitten
- 41 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 14 g
Alternatieve recepten
Ρολό κιμά
1h 20 min
Σουπιές
1h 20 min
Χταπόδι στιφάδο
1h 45min
Μύδια σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας
45 min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1hod. 30min
Τσιπούρες λαδολέμονο
40 min
Σορμπέ καρπούζι
10 Min
Καλαμάρι γεμιστό
1h 20 min
Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες
40 min
Φρατζολάκια στον ατμό
2 Std. 10 Min
Χταπόδι ξιδάτο
1 Std.
Γαρίδες σαγανάκι
50 min