Apparaten en accessoires
Χταποδάκια
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα1 δέσμη
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια κομμένη στα τέσσερα1
-
1000 γρ. χταπόδι, μεγάλο, καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτιαχταποδάκια μικρά, ολόκληρα1000 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό50 γρ.
-
250 γρ. ντομάτες, ώριμες, χωρίς σπόρους, πολτοποιημένεςψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα250 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
κάππαρη, σε άλμη (optioneel) ξεπλυμένη15 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
20 g
Calorieën
899 kJ /
215 kcal
Vetten
11.9 g
Vezels
1.5 g
Koolhydraten
4.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Σαρακοστή & Πάσχα!
27 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2u. 40min
Μπουγάτσα
50min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40min
Βοδινό Στρογκανόφ
1u.
Καλαμαράκια
50min
Μινεστρόνε
45min
Αναρόταρτα
30min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1u.
Δούκισσα νηστίσιμη
2u. 30min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Βασική σούπα λαχανικών
50min