Apparaten en accessoires
Βασική σούπα λαχανικών
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (optioneel) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (optioneel) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
5 g
Calorieën
670 kJ /
160 kcal
Vetten
5 g
Vezels
3.8 g
Koolhydraten
20 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Καλαμαράκια
50min
Μινεστρόνε
45min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Πλιγούρι
35min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40min
Βοδινό Στρογκανόφ
1u.
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1u. 15min
Χταποδάκια
45min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25min
Σουπιές
1u. 20min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min