Apparaten en accessoires
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 ποτήρια
Ingrediënten
-
μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια2
-
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)320 γρ.
-
γάλα800 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 4 κ.σ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ποτήρι
Eiwitten
9.5 g
Calorieën
827 kJ /
197 kcal
Vetten
7 g
Koolhydraten
22.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10min
Ροζ "moon milk"
Geen beoordelingen
Χυμός μάνγκο
5min
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Geen beoordelingen
Αλεσμένη φρυγανιά
Geen beoordelingen
Λεμονάδα
5min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Geen beoordelingen
Ψιλοαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (σε σκόνη, 70-200 γρ.)
Geen beoordelingen
Κρέμα custard (ρευστή)
Geen beoordelingen
Bircher μούσλι
8u. 10min
Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)
15min
Αναζωογονητικό smoothie
5min