Apparaten en accessoires
Smoothie jabłko-melon-szpinak
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
5 porcji
Ingrediënten
-
50 g liści szpinaku, świeżych
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
400 g miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
21 mg
Eiwitten
1 g
Calorieën
281 kJ /
67 kcal
Vetten
0.4 g
Vezels
1.9 g
Verzadigd vet
0 g
Koolhydraten
15 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SMOOTHIES
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą
1u. 10min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4u. 20min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1u.