Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Smoothie gruszka-banan-rukola
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
5 porcji
Ingrediënten
-
20 g rukoli
-
450 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
100 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
-
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
5 mg
Eiwitten
1 g
Calorieën
419 kJ /
100 kcal
Vetten
0.3 g
Vezels
4.5 g
Verzadigd vet
0 g
Koolhydraten
26 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SMOOTHIES
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Pomidorowa pasta z serem feta
35min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1u. 25min
Delikatne rumienienie krewetek
15min
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1u.
Kremowy sos brokułowy
35min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Oliwa czosnkowa
10min
Pasta ze szprotów i twarogu
10min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim
50min