Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

4.8 168 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porcje

Ingrediënten

200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
100 g bananów pokrojonych na kawałki
60 g liści szpinaku baby, świeżych
150 g mleka ryżowego
100 g jogurtu naturalnego
80 g kostek lodu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 337 kJ / 80.5 kcal

Vetten 1.2 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 16.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1 godz. 10 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

40 min

Zupa dyniowa z ravioli

35 min

Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)

12 godz. 35 min

Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym

30 min

Oliwa czosnkowa

10 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50 min

Włoskie masło ziołowe

5 min