Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

4.8 176 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porcje

Ingrediënten

200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
100 g bananów pokrojonych na kawałki
60 g liści szpinaku baby, świeżych
150 g mleka ryżowego
100 g jogurtu naturalnego
80 g kostek lodu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 337 kJ / 80.5 kcal

Vetten 1.2 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 16.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10min

Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)

1u. 10min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min

Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)

12u. 35min

Galette z borówkami

1u. 25min

Włoskie masło ziołowe

5min

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40min

Panna cotta z orzechów nerkowca z sosem malinowym

2u. 30min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15min

Oliwa czosnkowa

10min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1u. 10min