Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
200
g malin, świeżych
of 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
200
g truskawek, świeżych
of 200 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 12 liści mięty, świeżych
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka miodu
- Voeding
- per 1 szklankę
- Calorieën
- 1177.4 kJ / 281.4 kcal
- Eiwitten
- 4.5 g
- Koolhydraten
- 24.8 g
- Vetten
- 14.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 Min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Różowe smoothie
10 Min
Letni milkshake owocowy
10 Min
Smoothie z truskawkami
30 Min
Smoothie malina-borówka-banan
15 Min
Koktajl mleczny banana split
30 Min
Koktajl z owoców jagodowych
5 Min
Fioletowy koktajl z bananem
5 Min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40 Min