Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

4.8 445 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 porcje

Ingrediënten

25 g orzechów nerkowca, surowych

25 g migdałów, ze skórką
100 g jasnych winogron
50 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g wody
2 łyżeczki miodu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 2 g

Calorieën 381 kJ / 91 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1.6 g

Koolhydraten 12 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

JARMUŻ 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem

40min

Zupa krem z pomidorów i bananów

35min

Bezglutenowe placuszki bananowe

25min

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

1u. 30min

Napój imbirowy

10min

Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek

55min

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5min

Smoothie z kiwi i imbirem

10min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55min

Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)

1u. 45min

Rabarbar pod kruszonką

55min