Hartige haver-zuurdesempannenkoekjes met roomkaas en salade

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

2 porties

Ingrediënten

Pannenkoeken

yoghurt
100 g
zuurdesem niet actief
50 g
havermout
50 g
eieren
2
Italiaanse kruiden
2 tl
hennepzaad
2 tl
kokosolie om in te vetten

Slaatje

wortel geschild, in stukken van 3 cm
80 g
lente-uien
2
basilicum, vers enkel de blaadjes
5 g
kerstomaten
20
olijfolie
1 el
witte balsamico azijn
1 el
1 el azijn
peper
1 snuifje
zout
1 snuifje
veldsla
40 g

Serveren

roomkaas om te smeren

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 2 porties

Natrium 472.6 mg

Eiwitten 36.9 g

Calorieën 3327.3 kJ / 795.2 kcal

Vetten 38 g

Vezels 14.3 g

Verzadigd vet 8.8 g

Koolhydraten 81.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Zuurdesem: community stars 6 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Omelet Caprese

30min

Koolstoofpot met kalkoen

40min

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1u.

Okrastoofpot met rundvlees (Bamia)

Geen beoordelingen

Authentieke Couscous uit Marokko

1u.

Kokos Bao Buns met Garnalen

Geen beoordelingen

Salade van Spek en Bonen met geroosterde Noten en Parmezaan

Geen beoordelingen

Chili con Seitan (Plant Based)

Geen beoordelingen

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45min

Gevulde Eikelpompoen

Geen beoordelingen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1u. 10min

Alles tonen

Alles tonen