Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie de fruta e espinafres

Smoothie de fruta e espinafres
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 copos
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • banana cortada em pedaços
    1
  • maçã cortada em quartos
    1
  • laranja s/ casca e s/ caroços, cortada em quartos
    1
  • gengibre (optioneel) s/ casca, cortado em fatias (2 mm)
    5 g
  • limão s/ casca e s/ caroços
    ¼
  • espinafres baby
    50 - 60 g
  • cubos de gelo
    150 g
  • água
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 30.4 mg
Eiwitten 2.4 g
Calorieën 577.5 kJ / 138 kcal
Vetten 0.6 g
Vezels 6.1 g
Verzadigd vet 0.1 g
Koolhydraten 35.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Praia - Sumos e Refrescos 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Néctar de manga e laranja

4.9(157)

5min

Limonada de pepino

4.8(101)

5min

Limonada de abacaxi e lima

4.7(138)

5min

Limonada de morango

4.7(300)

5min

Sangria de champanhe e morango

4.8(351)

25min

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

4.7(111)

40min

Mojito sem álcool de maracujá

5.0(9)

10min

Chocolate quente dos Incas

4.7(23)

40min

Néctar de laranja com beterraba

5.0(14)

10min

Batido de fruta de verão

4.5(6)

10min

Leite com chocolate

4.6(75)

10min

Limoncello

5.0(5)

193h

 Alles tonen
Alles tonen