Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

2 doses

Ingrediënten

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 935.2 mg

Eiwitten 21.8 g

Calorieën 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Vetten 44.3 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 16.2 g

Koolhydraten 9.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolo de tangerina

Bolo de tangerina

1u.

Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5

Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5

Geen beoordelingen

Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego

Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego

2u. 35min

Sopa de espinafres com ovo

Sopa de espinafres com ovo

30min

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4u.

Tarte vegana de maçã "zero waste"

Tarte vegana de maçã "zero waste"

1u.

Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

30min

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Bolo de amêndoa e xarope de clementina

Bolo de amêndoa e xarope de clementina

55min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min

Pudim de chia, manga e maracujá

Pudim de chia, manga e maracujá

1u. 10min

Cheesecake de dióspiro

Cheesecake de dióspiro

5u. 30min