Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g coco ralado
- 1000 g bebida de soja
- 40 g açúcar amarelo
- 120 g iogurte de soja
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1014.4 kJ / 242.5 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 14.8 g
- Vetten
- 19 g
- Verzadigd vet
- 15 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 78.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Iogurte de mirtilos na Varoma
13h 10min
Iogurte grego na Varoma
13 godz.
Iogurte de soja com frutos silvestres
10h
Iogurte vegan de coco
12h 25min
Bebida de aveia
5min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12 godz. 15 min
Bebida de coco "zero waste"
40min
Bebida de aveia e raspa de laranja
8h 30min
Iogurte de frutos vermelhos
12 godz. 15 min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8 Std. 40 Min
Iogurte de soja
12h 10min
Iogurtes de soja
14 Std.