Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
50
g amêndoa crua
of 50 g avelã -
50
g noz pecan
of 50 g noz partida em metades - 30 g manteiga
- 80 g banana doce madura
- 1 ovo
- 250 g bebida de amêndoa
- 1 c. chá de açúcar baunilhado
- 150 g farinha de trigo
- 75 g flocos de aveia
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- ½ c. chá de canela em pó
-
100
g tâmaras s/ caroço, cortadas em cubos (0,5 cm)
of 100 g fruta seca variada, cortada em cubos (0,5 cm) - 100 g queijo-creme
- Manteiga q.b. p/ untar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 874.6 kJ / 209 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 24.2 g
- Vetten
- 11.2 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 112.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolachas de aveia
20 Min
Bolachas de abóbora da Sena
1h 25min
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30 Min
Stollen com queijo
Geen beoordelingen
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30 Min
Shot energético
15 Min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 min
Queques de banana e cranberries
45 min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 Min
Batido de framboesa, lima e aveia
5 Min