Apparaten en accessoires
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 doses
Ingrediënten
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)100 g
-
chalota140 g
-
folhas de salsa mais q.b. p/ guarnecer10 g
-
dentes de alho3
-
talo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)80 g
-
60 g raiz de salsa, cortada em pedaços (3 cm aprox.)bolbo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)60 g
-
azeite30 g
-
folhas de espinafres baby200 g
-
massa tipo tortellini150 g
-
água1950 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
300 g camarão s/ casca, descongeladocamarão s/ casca (ver alternativa)250 g
-
manteiga60 g
-
arroz p/ risoto320 g
-
vinho branco50 g
-
150 g ervilhas descongeladaservilhas frescas150 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
natas, min. 30% de gordura mais q.b. p/ regar40 g
-
Raspa de limão ralada q.b. p/ guarnecer
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
979 mg
Eiwitten
21 g
Calorieën
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Vetten
27.5 g
Vezels
6.8 g
Verzadigd vet
12.5 g
Koolhydraten
87.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Bimby Friend
10 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho
45min
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2u.
Gelado de manga, pêssego e leite de coco
4u.
Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres
1u. 30min
Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
55min
Salada de beterraba, batata e ovo mole
40min
Risoto jamaicano
45min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5min
Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata
30min
Omelete de camarão e coentros
35min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min