Compatibele versies
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
- 140 g chalota
- 10 g folhas de salsa, mais q.b. p/ guarnecer
- 3 dentes de alho
- 80 g talo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)
-
60
g bolbo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)
of 60 g raiz de salsa cortada em pedaços (3 cm aprox.) - 30 g azeite
- 200 g folhas de espinafres baby
- 150 g massa tipo tortellini
- 1950 g água
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 2 cubos de caldo de legumes esfarelados - 1 c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
-
250
g camarão s/ casca (ver alternativa)
of 300 g camarão s/ casca descongelado - 60 g manteiga
- 320 g arroz p/ risoto
- 50 g vinho branco
-
150
g ervilhas frescas
of 150 g ervilhas descongeladas - 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes esfarelado - ¼ c. chá de pimenta preta
- 40 g natas, min. 30% de gordura, mais q.b. p/ regar
- Raspa de limão ralada q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2884.9 kJ / 689.5 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 87.8 g
- Vetten
- 27.5 g
- Verzadigd vet
- 12.5 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 979 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Papas de aveia com banana e mel
10min
Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM6
Geen beoordelingen
Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM6
25 Min
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40min
Sopa de feijão-branco e orecchiette com molho de natas e bacon
40min
Bulgur com legumes e omelete com salmão fumado
30h
Peru com ananás e chucrute
45min
Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão
40min
Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro
1 Std.
Menu: Bacalhau com manteiga de citrinos; Muffins de chocolate
45min
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35 Min
Salada coleslaw - TM6
10min