Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 550 g água
- 700 g polvo descongelado
- 30 g chalota
- 30 g azeite
- 400 g curgete cortada em pedaços
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- ½ c. chá de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 910 kJ / 217 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 881 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Burras em vinho tinto
12ωρ. 55 λεπτ.
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 min
Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
45 min
Robalo a vapor com molho de lima
35 min
Polvo no forno com risoto de grelos
1 godz. 40 min
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35 min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 min
Peito de pato com molho de laranja
2h 20min
Salmão com legumes a vapor
40 min
Salada de polvo com batata e maçã
50 min
Cozer 400 g de camarão
20 Min