Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 560 g leite de coco
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 40 g xarope de ácer
- 40 g coco ralado
- ½ c. chá de canela em pó
- ¼ c. chá de cardamomo em pó
- 120 g sementes de chia
- 350 g manga madura
- 3 maracujás
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1529 kJ / 366 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 26 g
- Vetten
- 27 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55 min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Panquecas de abóbora
40min
Crepes da Joana
25min
Panquecas de aveia
20min
Mousse de abacate
5 Min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min
Bolas energéticas de banana
15min
Panquecas de alfarroba
40min
Power balls
10min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5 Min