Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5 31 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 doses

Ingrediënten

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 7 g

Calorieën 449 kJ / 108 kcal

Vetten 4 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2019 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie de frutos do bosque

5 min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 min

Smoothie de beterraba

5 min

Smoothie de kale

5 min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min

Smoothie multivitamínico

5 min

Batido de abacate e espinafres

5 min

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 min

Smoothie "boom" matinal

10 min

Batido energético de banana e chocolate

5 min

Batido de banana e mirtilos

5 min