Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5 31 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 doses

Ingrediënten

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 7 g

Calorieën 449 kJ / 108 kcal

Vetten 4 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2019 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie de frutos do bosque

5min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10min

Smoothie de beterraba

5min

Smoothie de kale

5min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Smoothie multivitamínico

5min

Batido de abacate e espinafres

5min

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5min

Smoothie "boom" matinal

10min

Batido energético de banana e chocolate

5min

Batido de banana e mirtilos

5min