Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5 30 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 doses

Ingrediënten

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 7 g

Calorieën 449 kJ / 108 kcal

Vetten 4 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2019 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie de frutos do bosque

5min.

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min.

Pasta de abacate

5min.

Smoothie de abacate, laranja e lima

5min.

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5min.

Smoothie roxo

5min.

Smoothie vermelho

5min.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min.

Smoothie multivitamínico

5min.

Smoothie de mirtilo e aveia

5min.

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5min.

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5min.