Quiche de pimentos, espinafres e queijos

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7 116 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 15min

8 doses

Ingrediënten

Base

flocos de aveia
220 g
sal
½ c. chá de
azeite
60 g
água
150 g

Recheio

cebola cortada em lâminas
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
300 g
azeite
35 g
espinafres descongelados
100 g
ovos
6
requeijão esfarelado
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo feta esfarelado
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 15 g

Calorieën 1492 kJ / 357 kcal

Vetten 24 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Outubro 2018 30 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Quiches de legumes sem massa

50min

Quiche de espinafres com alho-francês

1u. 10min

Tarte vegetariana

1u.

Tarte de beterraba e feta

1u. 40min

Quiche de legumes com base de azeitona

55min

Tarte de legumes

1u. 15min

Tarte de feta e espinafres

40min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1u.

Tarte de Brie e legumes

40min

Quiche limpa-frigoríficos

45min

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1u.

Quiche de cogumelos e espinafres

45min