Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Smoothie proteico com espinafres
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 doses
Ingrediënten
-
manteiga de amêndoa10 g
-
150 g chá verde preparado, frioiogurte grego150 g
-
proteína em pó10 g
-
cubos de gelo150 g
-
folhas de espinafres, frescas100 g
-
óleo essencial alimentar de canela (ver dica)1 gota de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
85.7 mg
Eiwitten
12.3 g
Calorieën
513.6 kJ /
122.8 kcal
Vetten
3.3 g
Vezels
1.6 g
Verzadigd vet
0.5 g
Koolhydraten
12.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boost de energia - Pequeno-almoço
5 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Bombas proteicas de chocolate e amendoim
50min
Gnocchi de cenoura com molho de curgete
1u. 20min
Gelado monstro das bolachas
8u. 25min
Salada russa com camarão salteado
1u. 20min
Fettuccini com frango e ervilhas
35min
Arepas com ovo e tomate
30min
Salada grega de feijão-verde
40min
Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada
1u. 15min
Gomas boost de beleza
1u.
Iogurte de soja com frutos silvestres
10u.
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min