Apparaten en accessoires
Broccoli-appelsalade met rundvlees
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
2 porties
Ingrediënten
-
olijfolie45 g
-
knoflookteentje1
-
rundvlees stuk, pezen vrij in reepjes gesneden (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier250 g
-
zout2 - 3 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 - 3 snuifjes
-
appels (alle soorten) in stukjes gesneden (1 cm)200 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
broccoli kleine roosjes (2-3 cm)250 - 300 g
-
geschaafde amandelen40 g
-
mosterd15 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
20 g balsamicoazijn, bij voorkeur appelbalsamicociderazijn20 g
-
honing1 tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 2 porties
Natrium
2797.1 mg
Eiwitten
72.5 g
Calorieën
10882.1 kJ /
2600.9 kcal
Vetten
235.3 g
Vezels
18.6 g
Verzadigd vet
38.6 g
Koolhydraten
65.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
30-Minute Inspirations
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Sate Ayam
1u. 30min
Vol-au-vent op grootmoeders wijze
1u. 30min
Kip katsu curry met rijst
1u. 40min
Sticky five spice kippenvleugeltjes
45min
Kipfilet met champignonsaus en aardappelen
1u.
Rundsburgers met kaasvulling
40min
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1u. 10min
Gebakken Varkenshaasje met Rijst
1u. 20min
Aromatische kipcurry
1u.
Thaise pinda kip met kokosrijst
1u.
Chinees wok met varkensvlees met groenten
1u. 20min
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1u. 5min