Apparaten en accessoires
Broccoli-appelsalade met rundvlees
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
2 porties
Ingrediënten
-
olijfolie45 g
-
knoflookteentje1
-
rundvlees stuk, pezen vrij in reepjes gesneden (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier250 g
-
zout2 - 3 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 - 3 snuifjes
-
appels (alle soorten) in stukjes gesneden (1 cm)200 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
broccoli kleine roosjes (2-3 cm)250 - 300 g
-
geschaafde amandelen40 g
-
mosterd15 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
20 g balsamicoazijn, bij voorkeur appelbalsamicociderazijn20 g
-
honing1 tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 2 porties
Natrium
2797.1 mg
Eiwitten
72.5 g
Calorieën
10882.1 kJ /
2600.9 kcal
Vetten
235.3 g
Vezels
18.6 g
Verzadigd vet
38.6 g
Koolhydraten
65.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
30-Minute Inspirations
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Kip tikka masala
1u. 10min
Côte à l’os met Chimichurri en Hasselback aardappelen
Geen beoordelingen
Gemalen kip in tomatensaus
30min
Gegrilde Gehaktrolletjes (Cevapcici) met Tzatziki Saus
Geen beoordelingen
Gyoza met kip en knoflook
45min
Kipsatés met pindasaus
2u.
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1u. 30min
Kalkoen kebab met peterseliesaus
25min
Spareribs met Chipotle BBQ Saus
Geen beoordelingen
Gegrilde Kippendijspiesjes (Yakitori)
Geen beoordelingen
Thaïse kipsalade (Laab Gai)
2u. 25min
Hot Dogs
Geen beoordelingen