Apparaten en accessoires
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 portie
Ingrediënten
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (optioneel)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
611.1 mg
Eiwitten
10.4 g
Calorieën
1486.2 kJ /
356 kcal
Vetten
7 g
Vezels
11.6 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
71.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Wij vieren onze eigenheid
25 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Hertenfilet, pastinaak-aardappelpuree, wortelchips, eryngii, veenbessen
3u.
Gestoomde Broodjes met Chorizo
Geen beoordelingen
Mediterrane groentepasta
30min
Tikka Masala van Bloemkool
30min
Vegan Oesterzwam Shoarma
Geen beoordelingen
Butter Chicken
1u.
Boeuf bourguignon en warme Engelse citroenpudding met citroenstroop
Geen beoordelingen
Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers
Geen beoordelingen
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Stevige linzenchili
50min
"Marry Me" - Pasta met Kip
30min