Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 2u. 45min

8 κομμάτια

Ingrediënten

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 κομμάτι

Eiwitten 6.8 g

Calorieën 1434.9 kJ / 343 kcal

Vetten 18.2 g

Vezels 5.9 g

Koolhydraten 42.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Νηστεία αλλιώς 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1u. 5min

Ριζότο με παντζάρια

35min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3u.

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50min

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

40min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30min

Μουσακάς νηστίσιμος

1u. 10min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2u. 15min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min